O comportamento alimentar está relacionado a questões fisiológicas, metabólicas e ambientais. Assim, entender a importância do nutricionista é fundamental para ter uma vida saudável, já que um dos principais fatores é a boa alimentação, e esse profissional consegue passar orientações nutricionais direcionadas para cada metabolismo.

O papel do nutricionista vai muito além de simplesmente prescrever dietas para emagrecer. Ele é responsável por tornar o corpo mais saudável, proporcionando uma melhor qualidade de vida e bem-estar, além de nortear a alimentação e, com isso, prevenir doenças e ajudar a obter o melhor funcionamento do organismo.

Cada pessoa precisa de quantidades individuais de macro e micronutrientes para manter o funcionamento correto do organismo e o equilíbrio do corpo. Por isso, as escolhas alimentares diárias influenciam diretamente na saúde e no bem-estar.

Levar os pequenos ao nutricionista ajuda a melhorar a qualidade de vida deles desde cedo, para crescerem saudáveis e bem nutridos.

Os bons hábitos alimentares começam na infância e estes devem partir dos pais, os principais influenciadores.

A prática de atitudes simples e saudáveis, como hábitos alimentares com ingestão de alimentos ricos em nutrientes e vitaminas, pode ser realizada para melhorar o desempenho no trabalho, na academia e no ambiente social, aumentando tanto a disposição quanto a concentração.

Ao se alimentar de forma correta, com os nutrientes necessários, o organismo passa a funcionar adequadamente, já que as funções estão todas equilibradas, o que favorece à noite de sono e torna esse momento de descanso mais agradável e sadio.

O cansaço e a falta de energia podem se associar a uma alimentação de baixo valor nutricional, levando à ausência ou deficiência de algumas substâncias no organismo.

Uma das grandes motivações para buscar ajuda nutricional é a vontade de emagrecer, de forma saudável e sem radicalismo. Para isso, o nutricionista seleciona os alimentos mais apropriados para as necessidades de cada indivíduo e organiza o seu dia a dia para ser possível atingir o peso ideal. O mesmo funciona para quem não consegue engordar, já que uma reeducação alimentar é o ponto inicial.

Para manter o controle do peso, é necessário um equilíbrio entre a ingestão alimentar e o gasto energético. Sendo assim, a orientação nutricional é essencial no planejamento de uma dieta balanceada.

Os praticantes de atividade física têm necessidades nutricionais conforme a modalidade esportiva que realizam, logo, requerem a ingestão de nutrientes adequados, para suprir as necessidades calóricas, visando sempre o desempenho físico e a manutenção da saúde.

O intestino é um dos órgãos mais importantes do corpo humano, especialmente para absorção de nutrientes e funcionamento adequado do sistema imunológico, colonizado por bactérias patogênicas e benéficas.

Uma refeição rica em nutrientes, com uma variação de carboidratos, proteínas e minerais, é capaz de promover o aumento da resposta imune, fundamental na prevenção contra infecções.

Por isso, o acompanhamento profissional contribui com a nutrição adequada do organismo, compreendendo os distúrbios e as necessidades do ser humano, e indicando a ingestão de nutrientes apropriada para o organismo, o que faz com que ele não tenha uma carência nutricional e possa funcionar da maneira correta. Assim, é possível prevenir muitas enfermidades, como doenças cardiovasculares, alguns tipos de câncer, obesidade e gastrite.

Durante a gestação, é necessário mais substâncias e algumas orientações profissionais, com o intuito de manter íntegra a saúde da mulher e a do neném também.

Durante a gravidez é essencial para ter os nutrientes necessários e prevenir diversas complicações comuns nesse período, como o ganho excessivo de peso e diabete gestacional.

As alterações fisiológicas decorrentes do processo de envelhecimento acontecem de maneira individual e levam a situações comuns, como a perda de peso, fadiga muscular e sistema imune vulnerável. Consequentemente, algumas adaptações na alimentação precisam acontecer, como a suplementação de minerais e vitaminas.

Diante disso, a importância do nutricionista se resume em orientar os pacientes na escolha de alimentos mais saudáveis, além de criar estratégias personalizadas para a manutenção de peso e na reeducação alimentar.

Aliviar problemas, ter motivação para exercícios físicos, melhorar o humor e prevenir doenças são alguns dos benefícios que o acompanhamento nutricional pode proporcionar às pessoas da terceira idade.

O primeiro passo do nutricionista é a avaliação clínica, a consulta é individual e o atendimento é personalizado. É feita uma entrevista completa (anamnese), a fim de investigar os hábitos alimentares do paciente.

Antigamente, a maioria das pessoas só procurava ajuda profissional quando já tinha uma doença instalada e o médico responsável indicava. Hoje em dia, a nutrição está muito mais acessível e as pessoas estão mais adaptadas a ela, querendo cada vez mais se prevenir de doenças e saber se a alimentação está adequada.