Uma campanha com foco na saúde feminina e a importância da prevenção. Saiba mais!

O mês de outubro é marcado por uma importante campanha de conscientização, o Outubro Rosa, que tem como objetivo principal a prevenção e luta contra o câncer de mama, com uma mensagem fundamental: cuidar da saúde e estar atenta aos sinais do próprio corpo pode fazer toda a diferença.

O câncer de mama é um dos tipos de câncer mais frequentes entre as mulheres e, quando identificado em estágios iniciais, as possibilidades de tratamento e cura são maiores. Por isso, informação, acompanhamento médico e hábitos de prevenção são aliados importantes ao longo de toda a vida.

A prevenção continua sendo a maior aliada e, os cuidados diários são fundamentais. Não existe uma única medida capaz de prevenir os casos de câncer de mama, mas, alguns hábitos podem contribuir para a redução do risco, entre eles:

– Manter uma alimentação equilibrada e variada;

– Praticar atividades físicas regularmente;

– Manter um peso corporal adequado;

– Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;

– Não fumar.

Além dos hábitos saudáveis, é crucial manter o acompanhamento médico regular. Assim, a necessidade e a frequência dos exames de rastreamento, como a mamografia, devem ser avaliadas de acordo com a idade, o histórico familiar, os fatores de risco e as recomendações médicas.

Estar atenta às mudanças nas mamas é uma forma de cuidado. Alterações como caroço endurecido, mudança no formato ou tamanho da mama, retração da pele ou do mamilo, alterações persistentes na pele ou saída espontânea da secreção pelo mamilo devem ser avaliadas por um profissional de saúde.

Isso não significa que toda alteração seja câncer, mas qualquer mudança persistente ou diferente do habitual merece atenção e avaliação adequada, por isso, é tão importante o acompanhamento médico.

O Outubro Rosa é uma oportunidade para reforçar um hábito que deve permanecer ao longo de todo ano, que é colocar a sua saúde como prioridade. Mais do que falar de exames, a campanha nos lembra da importância de buscar informação confiável, manter as consultas de rotina e não adiar a avaliação ao identificar qualquer alerta.

No Paranamed, acreditamos que prevenir é a melhor forma de cuidar e, assim, incentivamos e apoiamos o Outubro Rosa, fomentando a importância das mulheres estarem atentas à saúde e seus cuidados. Aqui, oferecemos check-ups femininos, com exames específicos para a mulher.

Sua vida é preciosa, cuide-se. Conte com o Paranamed!